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Set 09

receitas

QUEQUES DE CHOCOLATE COM PASSAS



Ingredientes:
100g de manteiga
125g de açúcar
3 ovos
2 colheres (sopa) de chocolate em pó
200g de farinha
1 colher (chá) de fermento em pó
50g de passas
manteiga para untar
farinha para polvilhar

Modo de Preparação:
Unte muito bem com manteiga cerca de 20 forminhas de queques e polvilhe-as com farinha
Amasse a manteiga com o açúcar, depois com os ovos, seguidos do chocolate, da farinha e do fermento e adicione por fim as passas.
Deite o preparado nas forminhas, mas só até pouco mais de meia altura.
Leve ao forno o tabuleiro vazio, deixe-o aquecer bem, retire-o com cuidado e coloque-lhe dentro as forminhas dos queques.
Leve ao forno a 170ºC para cozerem durante cerca de 20m.

 Verificar a cozedura antes de os retirar do forno e desenformar.

 

Fiz estes queques com a minha filhota,para além de ter sido divertido estavam saborosos.

Pena não ter tirado foto(para vos abrir o apetite).

 

publicado por maniasedesabafos às 16:43

 

É composta por 7 grupos de alimentos de diferentes dimensões que indicam, precisamente, a proporção de peso com que cada um deles deve estar presente na alimentação diária:

 

 

 

Cereais e derivados, tubérculos

4 a 11 porções

Hortícolas

3 a 5 porções

Fruta

3 a 5 porções

Lacticínios

2 a 3 porções

Carnes, pescado e ovos

1,5 a 4,5 porções

Leguminosas

1 a 2 porções

Gorduras e óleos

1 a 3 porções

 

 

 

 

Fonte: www.consumidor.pt

 

 

  

Não possuindo um grupo próprio, a água assume a posição central na nova roda dos alimentos. Isto porque, esta representada em todos eles pois faz parte da constituição de quase todos os alimentos. Por ser um bem tão essencial à vida recomenda-se o seu consumo diário na ordem dos 1,5 e 3 litros.

 

 

De uma forma simples e sucinta, a nova Roda dos Alimentos ensina-nos como manter uma alimentação saudável, ou seja, completa, equilibrada e variada.

Fonte:  Confagri

publicado por maniasedesabafos às 16:18

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